Yoga, das dein Herz berührt. 

Meine Yogalektionen

Klassisches Hatha-Yoga

Jeden Montag
10:00-11:30 Uhr
17:30-19:00 Uhr
19:30-21:00 Uhr

Online-Teilnahme möglich

Yoga mit dem Stuhl

Jeden Montag
15:00-16:15 Uhr

Chakra meets Yoga

Meditation und Yoga vereinen sich
Prèmiere am Samstag, 16. März 2024
(Genauere Informationen erfolgen zu einem späteren Zeitpunkt)

An allg. Feiertagen, am Neujahr, Berchtoldstag, Oster- und Pfingstmontag, 1. August, den Weihnachtstagen und an Silvester findet kein Yoga statt.

Anmeldung, allg. Informationen und Kosten

Melde dich gerne bis jeweils am Montag um 09:00 Uhr bei mir an oder ab.
Falls du gerne bei der Morgen-Lektion mit dabei bist, dann melde dich bis am Vorabend um 20:00 Uhr.
Falls du möchtest, wirst du in den Whatsapp-Gruppen-Chat aufgenommen: In diesem Chat wirst du jede Woche an das Yoga erinnert und du kannst dich darüber an- oder abmelden.

Du kannst jederzeit mit dem Yoga starten.
Es sind keine Vorkenntnisse und es ist keine körperliche Beweglichkeit erforderlich.
Die erste Lektion gilt als Probelektion und ist gratis.

Kosten: Pro Lektion, Fr. 25.-
Die Bezahlung gerne bis zwei Tage nach der Lektion per Kässeli vor Ort, TWINT (ab 1.01.2024 möglich) oder per E-Banking überweisen.
Abos
5er-Abo: Fr. 120.- (während zwei Monaten gültig)
10er-Abo: Fr. 240.- (während vier Monaten gültig)

Eine regelmässige Teilnahme ist für dich sinnvoll, denn so profitierst du am meisten von den Wirkungen vom Yoga.
Generell solltest du vor der Yogalektion wenig oder leicht essen.

Online-Teilnahme möglich

Das Online-Angebot ist für das Hatha-Yoga möglich.
An einem ungestörten Ort zuhause darfst du es dir gemütlich machen.
Rolle gerne eine Yogamatte aus, nehme ein bequemes Sitzkissen dazu und für die Schlussentspannung kannst du dir eine Decke bereit legen.

Den Zugangslink erhälst du per E-Mail oder per Whatsapp. Dieser wird immer derselbe bleiben.
Du brauchst keine weiteren Vorkehrungen zu treffen als ein Tablet oder Laptop/PC vor deiner Yogamatte zu platzieren.
Das Handy ist weniger geeignet, da du während der Lektion unterbrochen (Nachrichten, Anrufe) werden könntest.
Sorge für eine stabile Internetverbindung.

Wo findet das vor Ort Yoga statt?

In der Praxis Kirchdorf
Kirchweg 122b, 5416 Kirchdorf, Aargau
Die Autoparkplätze beim Restaurant Hirschen dürfen gerne benützt werden.
Bei der Haltestelle Kirchdorf, Dorf hält der Bus von Baden oder Untersiggenthal.
Kommst du mit dem Fahrrad? Dann nutze den Veloparkplatz beim Haus gegenüber.
In der Praxis Kirchdorf befinden sich eine Umziehmöglichkeit, eine Toilette, Yogamatten, Yogastühle und Kissen sowie Decken, die du sehr gerne nutzen darfst.
Nimm gerne ein Tuch für deine Yogamatte mit.